Mam zakupione już tak: GAINER 2kg BIAŁKO 2KG Kreatyna MONO 250gr Cell Pump 665gr Myśle nad horse powerem i BCAA (ale to ponoć na redukcje więc nie wiem) Pozdro
hmm no to moze zestaw ze sklepu sfd OLIMP Creatine 250g + BIOGENIX Cell Pump 450g za 70 zł ? jak wtedy mialbym to przyjmowac? mam na mysli kiedy mono kiedy cp ? np. rano mono, przed treningiem cp, przed snem cp ? ... prosze napiszcie pozdrawiam ps. porozdawalem juz sogi osobą ktore mi pomogly ;)
spróbuj Cell Pump z AAKG Trecai jakieś białeczko(ostrowia) do tego,właśnie skończyłem taki cykl i jestem zadowolony:D możesz sobie dotego kupić magnez taki aptecztny z jakimiś witaminami oraz tran,będzie OK po takim cyklu Zmieniony przez - scootch w dniu 2009-06-02 13:35:28
PO co alczyc CP z AAKG? IMO bierz, jak masz siano, nitrobolonII/n.o.k.o/cell pump+mono, do tego ewetualnie zma/o-3/witaminy. Skerx , jakie białko znacznie tańsze niż 130zł za 2,3kg? Pomijam Ostrowie i Łowickie. DLaczego pomijasz? Bialko to bialko, wiekszosc "lepsze klasy bialek" to w rzeczywistosci WPC, czasami z dodatkami WPI/WPH, albo [...]
Skerx cell pump można jak najbardziej łączyć z AAKG,w CP masz 1g aakg na porcje,jest to bardzo mało,jak zapewne wiesz,gdy naczynia krwionośne sa "napompowane" jest lepszy przepływ wartości odzywczych przez mięśnie w tym również kreatyny która jest w CP.4g na porcje jabłczanu,więc rano na czczo CP oraz białko,przed treningiem 8-10 [...]
[...] wysokotłuszczowych itd. A6w poczytam sobie dokładnie o tym i spróbuje ułożyć wraz z planem treningowym. Dziękuje za pomoc. Jeszcze czy mógłby ktoś mi powiedzieć czy Cell pump+Tauryna+Jeden z wymienionych wyżej środków spalających tłuszcz gryzie się ze sobą, czy jest to w miare zdrowe i nie koliduje ze sobą zbytnio w dawkowaniu (co za duzo to [...]
[...] i inne thermogeniki to tylko dodatek i na niektórych działa macniej, a na niektórych słabiej pozatym wydaje mi się, że l-karnityna nie jest taka droga... Skoro są różne badania, które potwierdzają działanie l-karnityny to chyba cos w tym jest... Cell pump, tauryne i jakiś thermogenik nie kolidują ze sobą, a mogą nawet wzajemnie się uzupełniać ;]
Co do supli. Mam za sobą cykl na kre-alkalynie i jeden cykl na cm3 + cell pump A co do nitrobolon.. W sumie zdecydowalem sie na niego po przezytaniu opini na forum bo wiekszosc zachwala. A jak nie to wezme samego Xpanda i zobacze co potrafi Albo storma Hmm to zrobie tak, że sierpień sobie odpuszcze z ta kreatyna a we wrzesniu kupie xpanda i [...]
Nie, nie działało słabiej i dlatego piszę, że gdyby nie kontuzja to mógłbym pewno ciągnąć jeszcze długo. Ze względu na ten niepożądany w moim przypadku wzrost masy, w 3-cim miesiącu zmniejszyłem dawki do 5-6g wypijanych przed treningiem i w trakcie. Mam nadzieję, że za chwilę z barkiem będzie wszystko OK i za 2 tyg. czeka mnie bardzo intensywny [...]
Jestem zdania, że kreatyna przy rzeźbie to świetny pomysł. Jeśli tylko wyliczymy odpowiednie przerwy i uwzględnimy cykle masowe i zostanie jeszcze jakiś czas(w sezonie), to warto ją wziąć rzeźbiąc się. Polecam cell pump biogenix'a - duże opakowanie 665g wystarczy na 5 tyg i kosztuje ok 105-109zł.
[...] kaizen 100 protein GAINERY Gain Fast, monster mass, SWG 4000, mass xxl KREATYNY mono to oczywiste - Trec Micro 200 proszek Z matrixow które jadłem Storm odalej cell pump i crevolution, synethize SPALACZE nie stosuję HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY potwierdzam, stosowałem 150 kapsów tylko i z kreatyną, inaczej odradzam. BUZERY TESCIA [...]
[...] jakość jak najbardziej odpowiedni. Gainery: nie jadam Kreatyny (monohydraty) Vitalmax,,monohydrate creatin,,/stosunek cena jakość wymiata. Kratyny (matrixy) Biogenix Cell pump(dobra pompa i wzrost siły) Biogenix Crevolution(wolno się rozkręca,ale wspomaga wzrost siły) Spalaczenie stosowałem AminokwasyBCAA Treca i Activity.cena jakość może być. [...]
BIAŁKA extensor95, mxpro, ostrowia wpc80 CARBO Bx(jabuszko) GAINERY mass xxl, swg4000 olimpa KREATYNY: cell pump, storm SPALACZE nie mam rozeznania HMB nie jadam, ale najkożystniej wychodzą mega capsy BUZERY TEŚCIA apteczane zma WITAMINY multitabs, maxvit PROZDROWOTNIE omega-3, GalOmega albo Fasta
Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]